Øvelse fordeler for kreftpasienter

En kreftdiagnose kan forandre livet ditt , men det betyr ikke at du må gi opp din favoritt fysiske aktiviteter . Faktisk , ifølge American Cancer Society , kan trening hjelpe kreftpasienter bekjempe plager forbundet med langvarig sengeleie , redusere stress og lindre trøtthet . Betydning

Legevitenskapen er økt interesse for de positive effektene av trening på kreftpasienter er en del av en større trend i medisin som verds pasientenes livskvalitet like mye som sin livslengde .

Typer

Snakk med legen din om å utvikle en øvelse diett som tar hensyn til din kondisjon før diagnose , energinivået etter diagnose , og arten av din spesifikke sykdom og behandling. Typer trening varierer fra utstrekning i sengen til turer utenfor , vekt trening eller svømming.

Fordeler

I tillegg til fordelene ved trening for kreftpasienter skissert av American Cancer Society ( motvirke plager forårsaket av langvarig sengeleie , redusere stress og lindre tretthet ) , studier fortsetter å identifisere andre. For eksempel , kan trening bidra til å redusere sykdommer symptomer , dempe bivirkningene av kreftbehandling som cellegift , og selv forlenge overlevelsen .
Warning

I tillegg til å konsultere sin lege , bør kreftpasienter lytte til kroppen sin og ikke overanstrenger seg . Aktivitetsnivået etter en kreftdiagnose bør ikke overstige de som opprettholdes før diagnose .
Famous Ties

Sykling superstjernen Lance Armstrong opprettholdt en streng trening diett hele hans kamp med testikkelkreft og er levende bevis på at noen kreftpasienter kan vedlikeholde og ha nytte av trening under behandling .
Forskning
p Det er mange tidsskrifter som har siste nytt om rollen og fordelene ved trening i livene til kreftpasienter : . Kreft , kreftbehandling Anmeldelser , Integrative Cancer Therapies , Journal of Science and Medicine in Sport , Journal of Støttende Oncology , og Psychooncology