Finn hovedlymfeknuteområder. Disse områdene er i front og bak i nakken , under armhulene og den øvre lysken . Lysken er rett på innsiden av låret , og er et lite område for å oppdage. Andre områder inneholder også lymfeknuter , men de er dypere i huden og vanskeligere å oppdage.
To
Feel rundt disse områdene for eventuelle vekster . Noen vekster kan vokse helt plutselig uten at du vet , så den eneste måten å sjekke er å føle rundt området .
3
Sjekk om veksten er under huden eller utsiden av huden. Hvis den er under huden så er det mest sannsynlig at en økning i lymfeknute . Utvekster på utsiden av huden er vanligvis ikke lymfeknute vekster .
4
Prøv å flytte veksten rundt og se hvordan det føles å ta på. Mesteparten av tiden disse vekster vil være smertefri , men hvis de har klemt en nerve kan du føle svak smerte med kontakt.
5
Beregn hvor lenge de kunne ha vært der . Hvis du har vært syk nylig da de forstørrede lymfeknuter kan rett og slett være et tegn på en infeksjon . Lymfeknutene bygge opp og prøve å bekjempe infeksjonen . Hvis de er der for lengre perioder av gangen , du fortsatt beholde infeksjon eller har et annet problem .
6
Gjør en avtale med legen din . Legen vil kunne identifisere den nøyaktige plasseringen av vekst og om det er på din lymfeknute .
7
Planlegge en biopsi hvis du eller legen er bekymret. En biopsi vil fjerne vekst og tillater legen å undersøke det nærmere for å påvise kreft eller andre problemer. En biopsi er den eneste sikre måten å oppdage for lymfeknute kreft .
8
Rapporter tilbake til legen din for å følge opp avtaler . Hold styr på dine vekster , og om noen nye opptre i nærheten av lymfeknuteområder.