Kegel øvelser for pasienter med prostatakreft

Prostatakreft rammer mange menn i verden , og det er ganske mange behandlinger tilgjengelig for å hjelpe undertrykke og kurere prostatakreft . For å behandle symptomene på prostatakreft , er det en annen type behandling , opprettet i 1940 , kalt Kegel øvelser . Disse øvelsene vil hjelpe i kampen for prostatakreft med noen ekstra fordeler som kan brukes på soverommet . Kegel Exercises

I 1940 , Dr. Arnold Kegel formulert og eksperimenterte med en øvelse som vil bidra til å styrke musklene i bekkenbunnen . Selv Kegel øvelser er mest brukt av kvinner til hjelp i å forberede de riktige musklene for fødsel , har menn begynt å bruke Kegel øvelser for å hjelpe i kampen mot prostatakreft . Kegel øvelser for menn vil hjelpe kroppen din gjenvinne urin kontroll . Selve øvelsene involverer knuger og stramme musklene i underlivet , og når du fortsetter å utføre øvelsene over en lengre periode , vil den eksterne sphincter tone og styrke .
Når starter

Mange ganger , vil en lege anbefale at du begynner å trene bekkenmuskulaturenfør en radikal prostatektomi . En prostatektomi er når hele eller en del av prostata er fjernet på grunn av en abnormitet , slik som en tumor . Prostata må fjernes , fordi den tumor vil begrense den normale strømmen av urin. Etter operasjonen er det også anbefalt å fortsette å gjøre de Kegel øvelser for å styrke de riktige musklene .
Hvor ofte du trener

Anbefalt treningsanvisning vanligvis variere blant leger , men det viktigste å forstå med Kegel øvelser er at du må gjøre dem jevnlig i orden for dem å faktisk hjelpe prostatakreft problem . En ekstra fordel med å utføre Kegel øvelser er i den seksuelle - funksjonene avdelingen . Gjør Kegel øvelser regelmessig vil hjelpe deg å ha en sterkere ereksjon og bli kvitt problemet med for tidlig utløsning .