Hvorfor bør du bruke Sunblock

? Alle som utsetter seg for solen bør bruke en solkrem hver dag . Det er flere negative effekter som følge av ubeskyttet eksponering til solen , som strekker seg fra tidlig aldring huden til dødelige hudkreft . Utdanne deg selv på den beste typen solkrem er ekstremt viktig, å bruke det setter et godt eksempel for de rundt deg , spesielt barn . Skin Cancer
Overtanned huden

Hudkreft er den vanligste typen av kreft i USA , med over to millioner nye tilfeller diagnostisert årlig. Melanom er den dødeligste formen , og er i stor grad forårsaket av overeksponering for ultrafiolette stråler fra solen , spesielt når folk ikke beskytter seg selv .

Ifølge Skin Cancer Foundation , " Solkremer er kjemiske stoffer som forhindrer at solens ultrafiolette ( UV ) stråling fra å nå huden . To typer av ultrafiolett stråling , UVA ( langbølget ) og UVB ( kortbølget ) , skade huden og øke risikoen for hudkreft . "

Ny informasjon om stråling , er ozon sin nedgang og skiftende råd stadig dukker opp, så er det viktig å holde deg underrettet .
Solkrem SPF
En strand paraply hjelper blokkere solen.

Sun Protection Factor ( SPF ) er det som i hovedsak definerer ulike typer solkrem . Den generelle regelen er at jo høyere SPF , jo lengre og sterkere beskyttelse du får fra solens stråler . De med lysere hud trenger å plukke høyere SPF solkremer . Et minimum solfaktor 15 er anbefalt av de fleste hudleger og stiftelser .
Skin Utseende
Får en tan p Det er en vanlig misforståelse i samfunnet at brun hud gjør du ser sunnere og yngre . Faktisk er det motsatte sant . Selv på kort sikt kan det hende du tror at en bronzed utseende er attraktivt , er realiteten at huden eldes godt utover en normal hastighet . Sagging , skrukker, peeling og raskt voksende føflekker er bare noen av de uønskede virkningene av tanning . Selv om ikke alle vil få hudkreft , livslang ubeskyttet eksponering for solen til slutt gjør at du ser mye verre .
Sette et eksempel
Spille utenfor

Barn vet ikke negative effekter av overeksponering . De vanligvis mye tid i solen på en daglig basis , fra fordypningen til heldags sommeren spiller . Små barn skal ikke naturlig å sette solkrem på seg selv , særlig hvis foreldrene ikke gjør det. Sette et godt eksempel ved bruk solkrem selv og understreker dens betydning for dine barn er et stort skritt i fremtiden nedgang på hud - kreftforekomst .
Erkjennelsen Tidlige effekter
konsultere legen din .

Utdanne deg selv på tidlige tegn på solens skadevirkninger . Regelmessig sjekke føflekker er spesielt viktig , fordi føflekker som synes å være i endring i utseende enten i størrelse eller form er vanlige tegn på melanom . Rådfør deg med en spesialist hvis du har mistanke om noe, som kirurgi eller behandling kan være nødvendig raskt .