Hvordan blir du kvitt en 2 ukers sår hals?

1. Gurgle med saltvann :Bland 1 ts salt i et glass varmt vann. Gurgle i 30 sekunder, flere ganger om dagen.

2. Honning og sitron :Ta en spiseskje honning og en teskje sitronsaft. Bland godt og spis.

3. Eplecidereddik :Tilsett en spiseskje eplecidereddik i et glass varmt vann. Du kan også tilsette honning for å forbedre smaken. Drikk flere ganger om dagen.

4. Kamillete :Kamille har anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre sår hals. Drikk flere kopper om dagen.

5. Glatte almpastiller :Glat alm er en beroligende urt som kan bidra til å lindre betennelser og smerter i halsen.

6. Varm væske :Å drikke varme væsker som te, suppe eller varmt vann med sitron kan bidra til å lindre halsen og redusere irritasjon.

7. Hvile :Å få nok hvile kan hjelpe kroppen til å helbrede.

Medikamenter:

- Smertestillende midler som ikke er reseptbelagte (som ibuprofen eller acetaminophen) kan bidra til å redusere smerte og betennelse.

– Antibiotika kan være nødvendig dersom halsbetennelsen skyldes en bakteriell infeksjon.

Når skal du oppsøke lege :

- Hvis sår hals varer mer enn 2 uker

- Hvis du har problemer med å puste eller svelge

- Hvis du har feber høyere enn 101 °F

- Hvis du har betydelige smerter i halsen eller øret

- Hvis du utvikler utslett eller hevelse i ansiktet eller på halsen

Forebygging :

- Vask hendene ofte med såpe og vann.

- Unngå nærkontakt med mennesker som er syke.

- Desinfiser overflater som ofte berøres.