Hvordan sjekke skjoldbruskkjertelen

Kontrollere Skjoldbruskkjertelen er en viktig og enkel måte å sørge for at skjoldbruskkjertelen fungerer normalt . Du trenger
speil
hender på
Vis flere instruksjoner
en

Stå i fra et speil , eller oss et håndspeil , og se på området der nakken møter brystet . Rett i front er det området hvor du kan finne skjoldbruskkjertelen. Du kan se denne kjertelen i bildet her .
To

Deretter svelge bremse mens du ser på dette området i speilet , på jakt etter uvanlige buler eller klumper . Hvis du ser noen klumper ikke få panikk ! Thyroid knuter er svært vanlig , og over 95 % av dem er godartet .
3

slutt , massasje skjoldbruskkjertelen er med fingrene . Du skal sjekke for å se om skjoldbruskkjertelenføles stor , klumpete , eller "full" .
4 p Hvis du finner at du har noe unormalt mens du sjekker din skjoldbruskkjertelenikke bekymre deg. Bare gjøre en avtale med deg lokale lege eller med en endokrinolog . Du må kanskje ta en liten skjoldbrusk erstatning pille eller anti - skjoldbrusk medisinering .