Tegn på en perfeksjonist

strever etter perfeksjon kan presse deg til store høyder i alt fra kunst til friidrett til virksomheten , men perfeksjonisme har også en mørk side . Å være en perfeksjonist kan ødelegge relasjoner , lamme deg med frykt og med føre til livstruende lidelser . Det er flere viktige tegn som tyder på en perfeksjonist personlighet . Bekymring Over feil

Perfectionists kan tolke noen feil som en fiasko , og vil ofte besette over tidligere feil . De kan tro at en feil vil føre dem til å miste respekt for andre, og vil ofte unngå situasjoner der de er sannsynlig å gjøre en feil . Dette kan føre til unngå nye erfaringer i livet og på arbeidsplassen , siden mange perfeksjonister tror de må gjøre alt rett , eller ikke i det hele tatt . De kan også bli kroniske procrastinators , redd for at følgende gjennom med ideer eller planer vil føre til svikt , og de kan ligge å dekke opp feil .
Impossible Forventninger arkiv

Perfectionists tror ofte , med rette eller urette , at foreldrene har utrolig høye forventninger til dem , og de ​​ofte sliter med å leve opp til disse forventningene når evaluere seg selv . Eksperter mener perfeksjonister er gjort , ikke født . "Altfor krevende og kritiske foreldre " er ofte skyld , sier psykolog Randy O. Frost , professor ved Smith College i Northampton , Massachusetts , som har studert perfeksjonisme i flere tiår . Perfeksjonister kan besatt søke godkjenning fra foreldre , kolleger og kjære . Alternativt kan de være altfor krevende av kjære og kolleger , på samme måte sine foreldre er krevende for dem .
Svært konkurransedyktig

Mange fullkommenhet er ekstremt konkurransedyktig og kan ikke tolerere å gjøre verre enn andre, enten på skolen , på jobb eller til og med i spill eller sport ment bare for fornøyelsens skyld . Dette kan føre noen perfeksjonister å unngå aktiviteter i frykt for at de kan miste , eller de kan være " dårlige tapere " som ser etter grunner til at en person kan ha " urettferdig " slå dem . Perfeksjonister kan også alltid trenger å være rett i diskusjoner eller argumenter med jevnaldrende og kjære , som kan ha en ødeleggende innvirkning på relasjoner og på jobben .
Stressa
< p > Fordi perfeksjonister sted så høye krav til seg selv og andre, de ofte lider av stress og angst lidelser, fra høyt blodtrykk og sår til spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi . Obsessive selvevaluering kan gjøre perfeksjonister selvopptatteog stengt frem til venner og kolleger . I sin ekstreme former perfeksjonisme , og stresset det fører til , kan føre til depresjon og selvmord .