Hva er de fysiske symptomer forårsaket av stress

? Stress kan komme fra en rekke kilder , fra vanskeligheter på jobben til en overveldende hjem liv . Fysiske symptomer stammer fra stressresponsen , som er kroppens instinktiv reaksjon på en opplevd trussel . De varierer mye fra sak til sak , men heldigvis , de fleste av dem er mulig å behandle . Selv den verste skulle gå bort når stressnivået er redusert . Muscle Pain

Stress kan føre til smerter i ulike deler av kroppen , inkludert ryggen , skuldre , nakke og mage .
Tics
< p > Nervøse tics og muskelkramper noen ganger oppstå fra stress.
søvnløshet

Insomnia er et vanlig problem for folk som lider av stress. Kroniske bekymringer gjør det vanskeligere for hjernen å slappe av og få sove .
Fordøyelsesbesvær

Stress kan gjøre fordøye maten mer vanskelig og kan føre til relaterte symptomer , slik som diaré eller halsbrann
nervøsitet

Stress fører . ofte til symptomer på nervøsitet , for eksempel en racing hjerte , svette håndflater eller skjelving , selv når det ikke er noen umiddelbar grunn å være nervøs .