Stress kan påvirke alle, og symptomene kan være fysisk , følelsesmessig og mentalt . Jo før du identifisere at du opplever stress, jo raskere kan du lindre den. Fem fellesarealer av stress har blitt identifisert . Kognitive symptomer
De kognitive symptomene på stress er hukommelsestap , problemer med å konsentrere , dårlig dømmekraft , konsentrere seg om negative ting , racing tanker og konstant bekymring .
