Om urte-løsninger for depresjon

Mange mennesker faller byttedyr til depresjon på et eller annet tidspunkt , med noen bukker under for alvorlig depresjon som negativt påvirker alle aspekter av livet . I søker hjelp , folk ofte til psykiatri og medisinering . Andre, derimot , har slått til riket av urter for å finne lindring og helbredelse de trenger enten fra selve sykdommen eller fra hvilke faktorer som bidrar til den invalidiserende sykdom . Saint Johannesurt

For mange , Johannesurt har blitt vurdert som best blant de urter for behandling av depresjon . Urt inneholder stoffer som hemmer handlingene til monoaminoksydase (MAO) , og , som et resultat, øker nivået av serotonin, noradrenalin og dopamin , kollektivt kalt monoaminer . Lave nivåer av monoaminer er assosiert med depresjon og MAO -hemmere øke monoamines .
Lakris

lakris , også kjent som " søt rot , " kan være en velsmakende måte å lindre depresjon siden det er en stor kilde til MAO -hemmere . Denne urten har også blitt brukt til å lindre stress.
Ginseng

Mye brukt til å styrke immunforsvaret , ginseng har bli brukt til å lindre stress, noe som kan være en medvirkende faktor til depresjon .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba bidrar til å lindre depresjon hos noen mennesker ved å forbedre cerebral sirkulasjon . Denne effekten har særlig vært sett hos eldre .
Valerian

Depresjon kan inneholde en rekke ondskapsfulle sykluser som forårsaker søvnløshet , som legger til trøtthet som i sin tur bidrar til depresjon . For å bryte denne syklusen mange tyr til Valerian rot . Imidlertid kan det langvarig bruk føre til depresjon .
Blends

Siden noen urter avtale direkte med depresjon, mens andre hjelper korrigere sine symptomer , blandinger av urter har vært brukt i en kraftigere effekt .