Hvordan vite om du hører Voices

Høre noen sier navnet ditt bare for å snu og finne ingen der kan være skremmende for noen. Å høre stemmer , også kjent som hørselshallusinasjoner , kan være svært vanskelig , da de ofte høres mye ut som stemmene vi hører i vår hverdag . Det kan være så vanskelig , faktisk , at mange synes det er vanskelig å skille forskjellen fra virkelighet og fantasi . Dette kan ofte føre til en følelse av hjelpeløshet og galskap . Instruksjoner
en

Vurder dine omgivelser . Dette er ofte den enkleste måten å finne ut om du hører stemmer. Hvis du går nedover gaten og du hører noen rope navnet ditt , bare for å snu og se ingen der , kan dette være et tegn på en hørselshallusinasjoner . Hvis dette skjer ofte når du er alene , kan du komme til å høre falske stemmer.
To

Tenk over hvordan du føler deg når du hører stemmen . Mange mennesker som lider av hørselshallusinasjoner rapporterer at stemmen de hører skremmer dem ofte og gjør dem føler at de ikke er trygge. Det er ikke det at tonen i stemmen er skremmende , eller at stemmen sier noe truende . Bare det faktum at du hører en stemme er det som gjør hallusinasjon så skummelt .
3

Tenk hvor stresset eller engstelig du føler . Når du er på randen av en angst sammenbrudd er det ikke uvanlig å høre falske lyder . Disse lydene kan være alt fra musikk eller piper til mer detaljerte lyder , for eksempel stemmer snakker til deg når ingen er rundt . Hvis du opplever disse stemmene bare når stresset , kan det være et tegn på at de er falske .
4

Tenk tonen i stemmen du hører . Ofte når høre en falsk stemme det vil ha en distinkt og gjenkjennelig funksjonen , slik som å være dypt eller growling . Det kan til og med ta på lyden av andre objekter, for eksempel en fans hvirvlende kniver eller en bølgene bryter lyd . Hvis stemmen høres ut som noe umenneskelig , er det sannsynlig at du hører ting .