Informasjon om Control Bipolar lidelse uten medisiner

Medisinering er ikke den eneste måten å kontrollere Bipolar lidelse . Gjennom endringer i kosthold , terapi og vite advarselen tegn på episoder , kan Bipolar lidelse styres uten bruk av piller . Elektrokonvulsiv terapi ( ECT )

Anbefales for de med alvorlig depresjon og mani , dette trygt og effektiv form for behandling sender elektrisk strøm gjennom hjernen , utløser en kort anfall for rask forbedring av symptoms.There er mulig bivirkninger, inkludert hukommelsestap og fysiske smerter i kjeven og hodepine .
Therapy

Mange typer terapi fra intensiv fysioterapi til mellommenneskelige og familie terapi har vist seg å være gunstig i behandling av bipolar lidelse . Jo mer en person med Bipolar og hans familie forstår om sykdommen , jo lettere er det å kontrollere.
Diet

Etter en streng diett kan også hjelpe kontrollere Bipolar Disorder naturlig. Unngå raffinert sukker , kunstige ingredienser , koffein , junk food og dårlig fett kan holde humørsvingninger og andre bipolare symptomene i sjakk .
Kosttilskudd

kosttilskudd som Omega 3 Fatty syrer og vitamin B -komplekset har vist seg å lindre noen Bipolar symptomer . Imidlertid bør kosttilskudd ikke være den eneste form for behandling .
Selv Introspection

Selv Introspection innebærer å vite advarselen tegn på og handle på det. Putting en mental barriere ( musikk , trening ) mellom symptomer og handling kan noen ganger holde en episode oppstår eller redusere lengden eller nivå av episoden .