Hva er bipolare tendenser?

Bipolare tendenser refererer til personlighetstrekk eller atferdsmønstre som viser egenskaper som ligner de som er forbundet med bipolar lidelse, men som ikke oppfyller de fullstendige diagnostiske kriteriene for lidelsen. Personer med bipolare tendenser kan vise humørsvingninger og følelsesmessige endringer, vekslende mellom perioder med forhøyet humør (hypomani) og perioder med lavt humør (depresjon). Imidlertid kan intensiteten, varigheten og virkningen av disse humørsvingningene ikke være alvorlig nok til å rettferdiggjøre en diagnose av bipolar lidelse.

Personer med bipolare tendenser kan oppleve:

- Høyt humør:De kan føle seg uvanlig muntre, energiske eller euforiske. De kan ha racing tanker, bli mindre hemmet og engasjere seg i impulsiv atferd.

- Lavt humør:De kan oppleve perioder med tristhet, motløshet eller depresjon. Følelser av håpløshet, lavt energinivå og tap av interesse for aktiviteter kan oppstå.

- Humørsvingninger:De kan skifte mellom høyt og lavt humør relativt raskt. Imidlertid er humørsvingningene kanskje ikke så ekstreme som ved bipolar lidelse.

- Sporadisk irritabilitet eller sinne:De kan ofte føle seg irritable eller sinte uten en klar grunn.

- Perioder med høy produktivitet:De kan ha tider med økt produktivitet, kreativitet og energi, og kan sette ambisiøse mål.

- Endringer i søvnmønster:De kan oppleve søvnløshet under høyt humør og hypersomni under lavt humør.

- Impulsiv atferd:De kan engasjere seg i impulsive beslutninger, for eksempel å gjøre ekstravagante kjøp eller engasjere seg i risikabel atferd.

- Konsentrasjonsvansker:De kan slite med konsentrasjon og fokus, spesielt under humørskifter.

- Mellommenneskelig følsomhet:De kan være følsomme for kritikk og oppfatte ting mer intenst under humørskifter.

Det er viktig å merke seg at bipolare tendenser i seg selv ikke utgjør bipolar lidelse. De kan være en normal del av menneskelige emosjonelle opplevelser, spesielt hvis symptomene er milde, sporadiske og ikke nevneverdig forstyrrer daglig funksjon. Men hvis humørsvingningene blir intense, hyppige eller forstyrrende for en persons liv, er det viktig å søke profesjonell råd fra en mental helseekspert for riktig evaluering og diagnose.