1. Søk umiddelbart legehjelp. Selv om du har det bra, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke alvorlige skader. En hodeskade kan noen ganger gi symptomer som ikke vises umiddelbart, så det er best å være trygg og bli sjekket ut.
2. Hvile. Etter at du har oppsøkt lege er det viktig å hvile så mye som mulig. Dette vil hjelpe kroppen din til å helbrede og gjenopprette.
3. Unngå aktiviteter som kan gjøre skaden din verre. Dette inkluderer ting som anstrengende trening, løfting av tunge gjenstander og kontaktsport.
4. Følg legens instruksjoner. Legen din vil gi deg spesifikke instruksjoner om hvordan du skal ta vare på skaden din. Det er viktig å følge disse instruksjonene nøye for å sikre at du helbreder riktig.
Hvis du opplever noen av følgende symptomer etter å ha falt av en stige, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart:
– Hodepine som ikke går over
- Kvalme eller oppkast
- Sløret tale
- Vanskeligheter med å gå
- Forvirring
- Anfall
- Tap av bevissthet