Gastric bandet kirurgi er ikke en quick- fix til din vekt - tap problem; det er et drastisk tiltak som bør bare brukes når du har prøvd andre metoder for å gå ned i vekt , og disse metodene har mislyktes . Prøv først å miste vekt ved å opprettholde en lav - kalori , lav - fett diett og trene minst tre ganger per uke i minst 30 minutter . Hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør dette på egen hånd , få hjelp av en ernæringsfysiolog og personlig trener eller bruke et populært vekt - tap programmet som Weight Watchers eller SparkPeople.com .
P Det er viktig å merke seg at å miste vekt den " gammeldagse " måten tar mye tid , så vær tålmodig med vekttap og ikke gi opp etter en uke .
Research, Research, Research
p Hvis du har prøvd å miste vekt med diett og mosjon , og har vært mislykket , så din neste skritt er å forstå hva gastrisk band kirurgi handler om . Ta deg tid til å lære så mye du kan om prosedyren og forventninger . Du kan finne ressurser på nettet , så vel som gjennom bøker på ditt lokale bibliotek .
Noen ting du ønsker å forstå grundig før nærmer legen din omfatte hvem som er den ideelle kirurgi kandidat , selve inngrepet , og risikoen og komplikasjoner som går sammen med fremgangsmåten . Forstå alt dette vil hjelpe deg å vite om dette er riktig for deg , og det vil gjøre samtalen med legen din så mye lettere .
Opprettholde et forhold
for å få opp gastrisk band kirurgi med legen din , må du først ha et godt samarbeid med legen . Sørg for å ha noen besøk før nærmer denne legen om gastrisk band kirurgi . Dessuten må du være ærlig om din medisinske historie slik at legen din vil vite din generelle helse bildet før anbefale deg for gastrisk band kirurgi .
Vær direkte
Når det er endelig tid til å snakke med legen din , gjøre en avtale og fortelle legen ansatte som du ønsker å diskutere gastrisk band kirurgi . På den måten legen din vil forstå hensikten med ditt besøk .
I ditt faktiske besøk , være forberedt på å snakke mye . Diskuter dine tidligere vekt - tap innsats ( hvis legen din ikke allerede vet) , og forklar at du har grundig forsket på emnet og forstå hva som går sammen med prosedyren. Gjør alle forberedelser før besøket vil vise hvor alvorlig du er , slik at legen din vil være mer sannsynlig å hjelpe deg å gå videre med prosedyren .