Hvordan Tie Sko Etter Hip Replacement

Livet etter hofteprotesekirurgi vil presentere sine utfordringer . Snakk med legen din om hvilke aktiviteter du kan og ikke kan gjøre , og få råd om hvordan å gjøre dagligdagse aktiviteter komfortabel og trygg . Knytte skoene dine er en aktivitet som vil kreve tanke og forberedelse til å oppnå etter hofteprotesekirurgi . Det kan være lurt å sørge for at du har noen sko som du bare kan skli inn , men for å knytte skoene følger disse grunnleggende trinnene . Du trenger
Utvidet skohorn
Chair med våpenarkivsko med lisser på
Vis flere Instruksjoner
Knytte Din Sko
en

Ta din utvidet skohorn og slip skoene på i en stående posisjon . Med hjelp av den utvidede sko horn , bør du bare nødt til å bøye seg litt . Unngå å bøye hele veien over på livet .
To

Stå foran en stol som har en rett rygg og armer . Ikke bruk en stol som har en masse pute , som det vil være vanskelig å få opp . Setet bør være høy og fast. Bruk armene til å senke deg ned i stolen . Hold opererte benet utvidet foran deg som du setter deg ned . Ikke sikkerhetskopier hele veien inn i setet .
3

Ta begge beina inn i sittende stilling , med føttene flatt på gulvet foran deg . Løft benet og hvile foten på kneet i figuren - fire posisjoner . Hold begge knærne vendt fremover . Hold begge knærne foran den tilsvarende hofte . Ikke la kneet å krysse midtlinjen av kroppen din . Aldri sitte med bena krysset ved kneet .
4

Knyt skoen din , bare å bøye så mye som nødvendig i midjen . Senk benet til bakken og løfte det andre benet til å gjøre det samme på den andre siden .
5

Bruk armene til å løfte deg ut av stolen .