Helse og Sykdom
- Bruk krykker eller rullator i flere uker for å hjelpe deg med å bære vekt og beskytte den nye hoften.
- Hold snittområdet rent og tørt.
- Ikke bøy hoften mer enn 90 grader.
- Ikke kryss bena.
- Unngå aktiviteter som kan belaste den nye hoften din, for eksempel hopping eller løping.
- Ta smertestillende medisiner som foreskrevet.
- Følg legens instruksjoner for fysioterapi.
Gjenoppretting etter hofteprotese
– Fysioterapi er en viktig del av restitusjonen din. Det kan hjelpe deg å gjenvinne styrke og bevegelsesområde i leddet, redusere arrvevsdannelse og forbedre balansen.
- Følg legens instruksjoner for sårbehandling og aktivitetsbegrensninger.
- Øk aktivitetsnivået gradvis etter hvert som du restituerer deg.
- Vær tålmodig. Det tar tid å komme seg etter en hofteproteseoperasjon.
Langtidspleie etter hofteutskifting
- Beskytt den nye hoften din mot skader, og unngå aktiviteter som kan gi unødig belastning på leddet.
- Hold deg aktiv, men unngå aktiviteter med stor innvirkning, og modifiser aktivitetene dine for å redusere risikoen for fall.
- Oppretthold en sunn vekt for å redusere belastningen på hofteleddet.
- Se legen din regelmessig for å overvåke fremgangen din.