Du hadde en fullstendig hofteprotese for 9 uker siden, og den siste måneden holder ankelmaten på den siden mye vann. Hva bør du gjøre?

Hvis du har fått en fullstendig hofteprotese og opplever ankelhevelse på den berørte siden, er det viktig å følge rådene fra helsepersonellet ditt. Her er noen mulige årsaker til ankelhevelse etter hofteutskifting:

1. Lymphatisk obstruksjon: Under hofteprotesekirurgi kan det være noen forstyrrelser i lymfekarene i området. Dette kan forårsake midlertidig hevelse ettersom lymfesystemet arbeider for å drenere overflødig væske.

2. Blodpropp (dyp venetrombose): Selv om det er uvanlig, er det en risiko for å utvikle en blodpropp i de dype venene i beinet etter hofteprotese. Denne tilstanden er kjent som dyp venetrombose (DVT). DVT kan forårsake betydelig hevelse og smerte i det berørte beinet, inkludert ankelen.

3. Infeksjon: I noen tilfeller kan hevelse rundt ankelen indikere en infeksjon. Infeksjon etter hofteprotese, selv om det er sjelden, er en alvorlig komplikasjon som krever øyeblikkelig legehjelp.

4. Underliggende medisinske tilstander: Visse underliggende medisinske tilstander, som hjerte- eller nyreproblemer, kan også bidra til hevelse i ankelen.

For å løse ankelhevelsen, her er noen anbefalinger du kan diskutere med helsepersonell:

1. Løft det berørte benet: Regelmessig heving av det berørte benet over hjertet ditt kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere hevelse.

2. Kompresjonsstrømper: Bruk av graderte kompresjonsstrømper kan bidra til å forbedre blodstrømmen og redusere væskeansamlingen i ankelen.

3. Vanlig trening: Skånsomme øvelser som anbefalt av fysioterapeuten din kan bidra til å forbedre muskelstyrken og sirkulasjonen, noe som kan redusere hevelse.

4. Isterapi: Å påføre isposer pakket inn i et håndkle på ankelen i korte perioder kan bidra til å redusere betennelse og hevelse.

5. Massasje: Skånsomme massasjeteknikker kan bidra til å forbedre lymfedrenasjen og redusere hevelse.

6. Sunn kosthold: Oppretthold et balansert kosthold og hold deg tilstrekkelig hydrert for å støtte generell helbredelse og forhindre dehydrering, som kan forverre hevelse.

7. Unngå langvarig sittende eller stående: Prøv å unngå å sitte eller stå i lengre perioder. Ta regelmessige pauser for å bevege deg rundt og heve beinet.

Det er avgjørende å konsultere med helsepersonell eller fysioterapeut hvis hevelsen vedvarer, forverres eller er ledsaget av andre symptomer som feber, frysninger, økt smerte eller misfarging av huden. De kan vurdere tilstanden din, fastslå årsaken til hevelsen og gi passende behandling eller justeringer av utvinningsplanen din.