Hva betyr egentlig en lap band kirurgi diett?

Lap band kirurgi, også kjent som justerbar gastrisk banding, er en kirurgisk prosedyre som begrenser mengden mat du kan spise ved å plassere et justerbart bånd rundt den øvre delen av magen. Det er viktig å følge et spesifikt kosthold etter lap band kirurgi for å sikre best mulig resultat.

Umiddelbart etter operasjonen

Umiddelbart etter operasjonen må du følge en klar flytende diett i noen dager. Dette vil hjelpe magen til å helbrede og redusere risikoen for komplikasjoner.

myk kosthold

Etter noen dager på en klar flytende diett, vil du kunne begynne å spise myk mat. Myk mat er lett å tygge og fordøye, og de vil bidra til å strekke magen ytterligere. Noen eksempler på myk mat inkluderer:

- Yoghurt

- Eplemos

- Potetmos

- Kokte grønnsaker

- Havregrøt

- Krem av hvete

Vanlig kosthold

Etter noen uker på myk kosthold vil du kunne begynne å spise vanlig kost. Det er imidlertid viktig å fortsette å ta sunne valg og unngå overspising. Noen tips for sunt kosthold etter lap band kirurgi inkluderer:

- Spise små måltider gjennom dagen

- Tygg maten sakte

- Drikk mye væske

- Unngå sukkerholdig drikke og snacks

- Velge magert protein, fullkorn og frukt og grønnsaker

- Lytte til kroppen og stoppe opp når du føler deg mett

Langsiktig diett

Å følge et sunt kosthold etter lap band kirurgi er avgjørende for langsiktig vekttap og vedlikehold. Ved å ta sunne valg kan du maksimere fordelene ved operasjonen din og oppnå vekttapsmålene dine.

Det er viktig å snakke med legen din eller ernæringsfysiologen om den spesifikke dietten som er riktig for deg etter operasjonen i fangebåndet.