Tren regelmessig , per legens instruksjoner . Ikke la tretthet være en hindring . Jo mer du trener , jo mindre tretthet du vil føle.
To
Spis et sunt , velbalansert kosthold. Dette vil redusere sjansen for forstoppelse og straining under avføring , noe som kan være skadelige etter blæreoperasjoner .
3
Utfør bekken øvelser , per legens instruksjoner , for å gjenvinne full kontroll over blære funksjoner . Klem muskelen du bruker til å kvele gass og prøve å holde den i 10 sekunder . Gjøre 15 sett morgen, middag og kveld , og prøve å jobbe opp til 25 år. Gjenvinne kontroll kan ta flere uker .
4 p Hvis en neobladder ble gjort under operasjonen , vanne den regelmessig . Sykehuset ansatte vil gi instruksjoner etter operasjonen , men generelt , vil du injiserer det med sterilisert vann via kateteret og en sterilisert sprøyte . Gjør dette tre ganger om dagen .
5
I tilfelle av en full blære fjerning, eller cystektomi , følg sykehus instruksjoner om rengjøring og pleie av stomien og utskifting av urinsamlendeposer . Lære å gjøre dette på egen hånd er kritisk i å opprettholde uavhengighet
6
Ring legen din dersom du opplever noen av følgende : . Feber , hevelse eller smerter rundt snittet , urin med blod eller som er uklar og illeluktende, diaré , en kjent redusert urinmengde eller en endring i farge på stomien .
7
Tenk støttegrupper eller psykoterapi hvis depresjon vedvarer etter blæreoperasjoner . Det finnes grupper dedikert spesielt til pasienter med blærekreft , slik som Blærekreft Advocacy Network . Leger også kan foreskrive antidepressiva for å hjelpe med utvinning .