Hva er en utløpt luftgjenoppliving?

Gjenopplivning med utløpt luft (EAR), også kjent som munn-til-munn gjenoppliving, er en teknikk som brukes for å gi redningspust til en person som har sluttet å puste eller puster utilstrekkelig. Det innebærer å blåse luft inn i personens lunger gjennom munnen eller nesen.

EAR er et midlertidig tiltak for å holde personens vitale organer, som hjernen, hjertet og lungene, i funksjon til medisinsk hjelp kommer. Her er en trinn-for-trinn-guide for hvordan du utfører EAR:

1. Se etter respons:

- Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?"

- Hvis det ikke er noen respons og de ikke puster eller puster unormalt, fortsett med EAR.

2. Åpne luftveien:

- Plasser en hånd på personens panne og to fingre på den andre hånden på den benete delen av haken.

- Vipp hodet forsiktig bakover for å åpne luftveiene.

3. Klyp nesen (for munn-til-munn):

- Klem personens nese lukket med tommelen og pekefingeren på hånden som er på pannen.

4. Ta en dyp pust:

- Pust dypt inn for å fylle lungene med luft.

5. Blås i personens munn:

- Plasser munnen over personens munn, og lag en forsegling.

- Blås luft inn i lungene deres til du ser brystet deres heve seg.

- Gi to sakte åndedrag som hver varer omtrent ett sekund.

6. Sjekk om brystet stiger og faller:

- Etter å ha gitt hvert pust, sjekk om personens bryst hever og faller. Hvis den gjør det, sørger du for ventilasjon.

7. Fortsett sykluser:

- Veksle mellom å gi to pust og se etter brystbevegelser.

- Fortsett disse syklusene med en hastighet på omtrent 100-120 pust per minutt (ca. 2 pust hvert 3. sekund) til personen begynner å puste normalt, medisinsk hjelp kommer, eller du er utslitt.

8. Vurder en barriereenhet:

- Hvis du er ukomfortabel med å gi munn-til-munn, bør du vurdere å bruke en barriereanordning, for eksempel et HLR-ansiktsskjerm eller maske, for å beskytte deg mot direkte kontakt med personens munn.

Husk at EAR bør brukes i nødssituasjoner når noen har sluttet å puste eller ikke puster effektivt. Det er viktig å søke profesjonell legehjelp så snart som mulig. Hvis du ikke er opplært i HLR, bør du vurdere å melde deg på et sertifisert HLR-kurs for å lære riktige teknikker for å yte akutthjelp.