1. Sørg for din sikkerhet:
Før du prøver å hjelpe, sørg for at du ikke er i fare for å bli sjokkert selv. Pass på at du ikke berører elektrisk utstyr eller våte overflater.
2. Slå av strømmen:
Hvis mulig, slå umiddelbart av strømkilden til det berørte området eller koble fra det elektriske utstyret som forårsaker støt. Bruk hovedstrømbryteren eller sikringsskapet om nødvendig.
3. Ikke berør offeret:
Med mindre du har bekreftet at strømkilden er av, ikke berør offeret direkte, da du også kan bli sjokkert.
4. Bruk en isolerende gjenstand:
Hvis personen fortsatt er i kontakt med den elektriske kilden, prøv å bruke en tørr, ikke-ledende gjenstand, for eksempel en trestang eller plastkosthåndtak, for å skyve offeret bort fra den elektriske kilden. Vær forsiktig så du ikke berører noen metalliske deler av objektet eller kommer for nærme kilden selv.
5. Ring for hjelp:
Ring umiddelbart etter medisinsk nødhjelp (ring det lokale nødnummeret eller 911). Mens du venter på at hjelpen skal komme, fortsett å overvåke offeret og gi hjelp som beskrevet nedenfor.
6. HLR:
Hvis personen er bevisstløs og ikke puster, start hjerte-lunge-redning (HLR) hvis du er opplært til det. Fortsett HLR til nødpersonell ankommer.
7. Overvåk pusten:
Hvis personen er ved bevissthet, men har problemer med å puste, hjelp vedkommende til en komfortabel stilling og bli hos dem til hjelpen kommer.
8. Forhindre ytterligere skade:
Hvis offeret er ved bevissthet, prøv å hindre dem i å bevege seg unødvendig, da dette kan forverre tilstanden. Hjelp dem til å ligge stille til medisinsk hjelp kommer.
9. Hold deg rolig:
Forbli rolig og betryggende gjennom hele situasjonen for å trøste offeret og andre tilstedeværende.
10. Følg medisinske råd:
Når nødpersonell ankommer, følg deres instruksjoner og veiledning for videre pleie og behandling av den berørte kollegaen.
Husk:
Forebygging av elektriske farer bør alltid være en prioritet på arbeidsplassen. Regelmessige elektriske sikkerhetskontroller, vedlikehold av utstyr og opplæring av ansatte kan bidra til å redusere risikoen for slike ulykker. Hvis du eller en kollega får elektrisk støt, er det avgjørende å søke medisinsk hjelp umiddelbart.