Nei, å knipse håndleddet med gummibånd er ikke greit og kan forårsake alvorlig skade. Den plutselige og kraftige bevegelsen kan skade leddbånd, sener og muskler i håndleddet, noe som fører til smerte, hevelse og redusert bevegelsesområde. I tillegg kan det også forårsake skade på nervene og blodårene i området, noe som resulterer i nummenhet, prikking og svakhet i hånden og fingrene. I noen tilfeller kan overdreven knepping av håndleddet med gummibånd til og med føre til karpaltunnelsyndrom eller andre kroniske håndleddstilstander. Derfor anbefales det sterkt å unngå denne praksisen og søke alternative og tryggere måter å lindre stress eller delta i fysisk aktivitet.
