Hvordan får du hevelse ut av ansiktet etter plastisk kirurgi?

Hevelse er vanlig etter plastisk kirurgi, og selv om de fleste tilfeller ikke krever noen medisinsk intervensjon, er det noen hjemmemedisiner som kan bidra til å fremskynde helingsprosessen.

1. Isposer: Å påføre en ispose på det hovne området kan bidra til å redusere betennelse og smerte.

- Isbiter pakket inn i en vaskeklut eller en kaldpakke kan brukes til dette formålet.

- Påfør ispakken i 15 til 20 minutter om gangen, flere ganger om dagen.

2. Komprimering: Skånsom kompresjon kan bidra til å redusere hevelse og støtte det helbredende vevet.

- Kompresjonsplagg eller elastiske bandasjer kan brukes til dette formålet.

- Pass på at plagget eller bandasjen ikke er for stram, da dette kan føre til ytterligere hevelse.

3. Høyde: Å holde hodet og overkroppen hevet kan bidra til å redusere hevelse. Dette reduserer blodstrømmen til ansiktet som får det til å hovne opp.

– Å legge puter under hodet og skuldrene når du ligger ned kan bidra til å holde ansiktet hevet.

4. Unngå anstrengende aktivitet: Anstrengende aktivitet kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket, noe som kan føre til økt hevelse.

- Unngå anstrengende aktivitet de første dagene etter operasjonen.

5. Drikk rikelig med væske: Å holde seg hydrert kan hjelpe kroppen til å skylle ut giftstoffer og redusere hevelse.

- Drikk rikelig med vann og annen væske gjennom dagen.

6. Spis et sunt kosthold: Å spise et sunt kosthold kan bidra til å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosess.

- Velg mat som er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter.

- Unngå bearbeidet mat, høy i natrium eller sukker.

7. Massasje: Massering av det hovne området kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere hevelse.

- Bruk en forsiktig berøring og masser i noen minutter av gangen, flere ganger om dagen.

8. Medisiner: I noen tilfeller kan reseptfrie smertestillende midler eller reseptbelagte medisiner anbefales for å redusere hevelse.

- Følg instruksjonene på legemiddeletiketten nøye, og kontakt legen din hvis du har spørsmål.

9. Unngå alkohol og røyking: Alkohol og røyking kan dehydrere kroppen og forverre hevelsen.

- Unngå alkohol og røyking de første dagene etter operasjonen.

Det er viktig å følge instruksjonene gitt av kirurgen din etter plastisk kirurgi. Hvis hevelsen er alvorlig eller ikke blir bedre etter noen dager, kontakt din kirurg for videre evaluering og behandling.