Ubevæpnede selvforsvar teknikker

Hvis du finner deg selv i en posisjon der din sikkerhet er i fare , er det viktig at du vet måter å forsvare deg selv . Siden folk flest ikke gå rundt å bære forsvaret våpen , kjenne ulike selvforsvarsteknikkerkan redde livet ditt . Selv om du ikke er trent i kampsport , er det enkle selvforsvarsteknikkersom krever litt dyktighet at nesten hvem som helst kan gjøre . Forebygging

Ifølge surveillanceforsecurity.com , er forebygging det beste selvforsvar teknikk . Bor borte fra fare er den enkleste måten å bli trygg . Unngå å gå utenfor om natten av deg selv og nabolag som du ikke er kjent med eller mistenkt for å være usikre . Du bør også alltid være oppmerksom på omgivelsene og menneskene rundt deg . Hvis gitt anledning , bør du alltid løpe vekk fra din angriper , ikke engasjere seg i en kamp hvis du har en sjanse til å kjøre bort trygt .
Hode Butts

butter ikke krever noen kampsport trening . De medfører bruk av et innlegg , som er laget av sterke ben , for å treffe en angriper , i henhold til iammydefender.com . Bruk den bakre delen av hodet eller pannen til kraftig rammet din angriper i nesen eller rundt ørene .
Bokse

Bokse er en instinktiv reaksjon at mange mennesker har når de står overfor en angriper . Du kan imidlertid bruke punching mer effektivt hvis du vet hvordan du skal slå og hvor nøyaktig å sikte . Selv defender.net råder punching solar plexus , kjønnsorganer , og nedre del av magen og ikke pannen eller bak på hodet , noe som trolig vil føre til mer skade på hånden enn angriperen. Åpne hendt streik er anbefalt over lukkede never streik i en ubevæpnet angrep fordi det krever kroppen din til å bruke mer energi på å lage en knyttneve . Når du foretar en knyttneve , biceps og triceps musklene stramme og utvide i forskjellige retninger , og dermed er du kjemper deg selv og bremse ned streik .
Kicking

Kicking er en teknikk som vil holde angriperen vekk fra deg . Men det er et par ting å huske på å unngå å gjøre mer skade enn skade . Selv defender.net hevder du bør ikke sparke høyere enn hoftehøyde for å minske risikoen for å miste balansen . Når sparker , satse på leggen og kneskålene . En rask spark til lysken er et effektivt verktøy, men siden det er vanligvis forventes i et motangrep , er nødvendig element av overraskelse .
Eye Gauge

Selv - defender.net anbefaler å bruke øyet gouge teknikk som måte å distrahere angriperen. Øyet Måleren krever ingen strøm eller trening , du bare bruke pekeren og langfinger til å grave i noens øyne . Når fingrene ta kontakt med din angripere øye , vil hans naturlige reaksjon være å trekke fingrene unna. Den angrip reaksjon vil føre ham til å slippe han taket på deg , og gir deg tid til å flykte eller slåss tilbake . Det er viktig at du har overraskelsesmomentet når utnytte øyet måleren mot angriperen.
Finger Pisker

Finger pisker til en angriper øyne er den beste overraskelsen selv - forsvar teknikk , ifølge kriminalitet - sikkerhet - security.com . Finger pisker krever pisking håndleddet og hånden som om du er flicking vannet av fingrene , på dine angripere øynene . Teknikken krever bare fart, ikke strøm , og kan raskt gjentas forårsaker smerte og distraksjon .
Clinch angrep

En clinch angrep er nyttig for de som ikke kan være sterk nok til å bruke slag og spark effektivt . En clinch angrep innebærer ducking rundt angriperens slag og gripe hendene , lik en bokser clinching eller hugging hans motstander , bemerket på kriminalitet - sikkerhet - security.com . Når du har låst inn på deg angriper , slå ham i likevel mulig for eksempel å bite i ansiktet, måle øynene eller sparker med knærne .