Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Emergency matforsyninger Sjekkliste

En pålitelig forsyning av mat og vann kan gi et avgjørende nivå av sikkerhet og trygghet i et nødstilfelle . For eksempel, hvis du bor i områder der snø storm er en vanlig forekomst , vil ha et beredskapslager av nødvendige forsyninger holde deg og din familie over til elektrisitet er slått på igjen , og veiene ryddet . Når strømpe dine forsyninger , inkluderer mat som ikke krever koking, kjøling, vann eller spesielle forberedelser . Du kan også ønske å ta kosttilskudd, som vitaminer og mineraler , i din forsyning . Mat

Hermetikk er en viktig del av enhver beredskapslager . Det kan holdes i lagring for inntil ett år , eller frem til utløpsdatoen som er stemplet på produktet . En kvalitet beredskapslager vil omfatte følgende hermetikk : hermetisk frukt , for eksempel fersken , pærer og applesauce ; hermetisk kjøtt, for eksempel tunfisk, røkt østers og sardiner ; hermetisk supper, chili og lapskaus ; hermetisert ris eller soyamelk ; hermetisert grønnsaker , som for eksempel grønne bønner , mais og erter ; glass med pasta , gelé og peanøttsmør ; og hermetisk kjøttkraft , som kylling , biff eller grønnsak . Du kan også inkludere hermetisert nøtter og harde drops .

Mat som er tørket og klar til å spise er også en viktig del av en nødsituasjon forsyning . Disse matvarer er generelt bra for inntil seks måneder , eller datoen som er oppført på etiketten . Et utvalg av tørkede matvarer inneholder : hele korn crackere ; tørket frukt , som for eksempel aprikoser , svisker og kirsebær ; tørket kjøtt , som for eksempel kalkun eller spekekjøtt ; hel - korn korn ; og pakket snack kaker , granola barer og trail mix .
Vann og drikker

En tilstrekkelig tilførsel av rent , drikkbart vann er sluttstenen i en nødsituasjon matforsyning . En gjennomsnittlig person trenger å drikke minst 2 qt . vann hver dag . Vann vil også være nødvendig for hygiene og matlaging . Derfor , har tenkt å lagre minst én liter vann per person per dag , i minst to uker. Hvis du ikke kan lagre den anbefalte mengden , bare lagre så mye du kan. Den beste måten å lagre vann er å kjøpe flaskevanni butikken og holde den i sin originalemballasje . Hvis du velger å lagre ditt eget vann , legg den i beholdere som er laget for oppbevaring av vann , eller brusflasker . Du kan også legge til hermetisert fruktjuicer å supplere din drikking forsyning .
Diverse

Utover det grunnleggende , kan du også ønsker å legge til følgende forsyninger til beredskapslager : buljong produkter ; salt og pepper ; ikke- kullsyreholdige drikker; pulverisert melk som er i nitrogenfyltebokser ; instant kaffe og te ; bakepulver og hvete ; og bestikk . Hvis du har kjæledyr , ikke glem å ta med hund eller katt mat , samt godbiter . Husk også å ta med nok vann til kjæledyrene .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt