Hvordan Stay Calm Under en Tornado

En høy hastighet vinden trakt , med makt til å rykke opp boliger, trær og biler er nok til å gjøre noen panikk . Men panikk vil ikke gjøre deg noe godt i løpet av en tornado , og vil trolig bare gjøre vondt verre . Du kan holde deg rolig under en tornado hvis du tar noen enkle trinn og mange forholdsregler . Her ser du hvordan. Du trenger
Sunn fornuft
Prayer eller meditasjon
Lucky sjarm ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Vet det kommer . Når himmelen blir grønn og dødsens stille , vet du at du kan ha en tornado på hendene . Ta de foreløpige trinn for å åpne alle vinduene slik at vinden kan blåse gjennom dem , i stedet for å blåse dem ut , og samle opp barna og kjæledyr .
To

Flytt til trygge territorium . Kjellere, kjellere og forsterkede badene er det beste stedet å være under tornado . Prøv å plassere deg selv under store møbler for å beskytte deg mot eventuelle rester som kan bli slengt i din retning . Verste stedene er nær vinduer . Hvis du tilfeldigvis være ute, finne den laveste bakken du kan, for eksempel i en grøft .
3

tiltre stillingen . Crouch ned med knærne under deg , akkurat som i yoga er barnets positur , og plasser hendene , håndflaten ned og sammenvevd , på baksiden av nakken for å beskytte toppen av ryggraden . Brette hodet mellom knærne .
4

Stopp imagining verste. Ditt sinn kan gå av på alle disse rare tangenter , picturing huset ditt blir knust til pinneved og bilen ender opp i Maine . Så hva /Så lenge du , din familie og dine kjæledyr overleve , alt annet kan erstattes . Tenk deg , i stedet , er det tornado bare raste gjennom å rydde opp i rusk i hagen eller at haug av søppel du ikke har fått til i uker .
5

Vit at du gjør alt du kan for å være trygg , og det er ikke noe mer du kan gjøre . Bekymringsfullt er bare kommer til å gjøre situasjonen enda mer uutholdelig . Snarere enn en skrekkfilm , se på situasjonen som et eventyr , og tenk hvor mye sterkere du vil bli når du overleve denne tingen .
6

Pray, sang eller meditere . Hvis du tror på Gud , kaller på ham nå . Også gjøre noen veldig dyp pusting og fokusere bare på å telle pusten slik at alle andre tanker smette ut av hodet ditt . Chant et positivt mantra , slik som: " Himmelen er grønn , men vi vil overleve . "