Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage en 72 - timers beredskap Kit

Katastrofer kan slå til når som helst , det være seg et jordskjelv , tsunami , orkan , tornado eller andre naturkatastrofer . Det smarteste du kan gjøre er å lage en nødssituasjon kit med de grunnleggende nødvendigheter for å opprettholde livet i 72 timer . Forbered deg selv og din familie fra noen av kaos og prøvelser som følge av katastrofer . Disse tipsene vil komme i gang . Du trenger
Tre lunsj måltider per person
Baby forsyninger arkiv Sanitær utstyr
Tre frokost måltider per person
Tre middagsmåltiderper person
Minst tre vannflasker per person
Seks snacks per person arkiv en ryggsekk per person
medisiner for tre dager
Vis flere Instruksjoner
en

Kjøp en solid ryggsekk for hvert medlem av familien din . Det bør belarge nok til å passe dine bare minimumskrav og stor nok for deg å addto kit etter behov .
To

Kjøp mat for tre frokostmåltider per person . Kornblanding barer og granola barer er stor . Hvis du gjør kits for en familie fire - medlem , vil du trenge 12 artikler.
3

Kjøp mat for tre lunsj måltider per person . Individuell servingsof peanøttsmør eller ostefyltekjeks sammen med hermetisert frukt workswell . For en familie på fire , trenger du 12 pakker av crackersand 12 kopper frukt .
4

kjøpe middag matvarer . Klar - til - tjener kopper , pasta og suppe arbeid great.Look for små middager for barn som bare trenger å varmes opp eller kan spises kald . Inkluder pakker av stk saltet kjeks hvis ønskelig . En familie på fire vil trenge 12 middag elementer .
5

Kjøp snack mat . Individuelle porsjoner av nøtter , tørket kjøtt , ost og kjeks , frukt snacks og granola barer er gode snacks . Kjøpe nok snacks for hvert medlem skal ha to snacks per dag . En familie på fire vil trenge 24 snacks .
6

Kjøp vannflasker . Du trenger et minimum av tre per person . Legg til flere flasker i henhold til den enkeltes evne til å bære sin egen pakke . Et lite barn kan bare være i stand til å tåle vekten av tre eller fire flasker mens en voksen kan være i stand til å bære ni .
7

Legg en tre - dagers forbruk av personlige behov som medisin , bleier , våtservietter eller tamponger .
8

lage kopier av viktige dokumenter som dine driver lisenser , trygdekort og fødselsattester . Lagre disse i en voksens pakke sammen med ca $ 100 i kontanter .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt