Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hva du kan forvente a

Når du ankommer for massasje, vil du bli møtt av massasjeterapeuten din og vist til et privat behandlingsrom. Terapeuten vil spørre deg om din helsehistorie og eventuelle spesifikke bekymringer du måtte ha. De vil da forlate rommet slik at du kan kle av deg og bli komfortabel på massasjebordet.

Når du er klar, kommer terapeuten tilbake og starter massasjen. De vil bruke en rekke teknikker for å hjelpe deg med å slappe av og lindre eventuelle spenninger eller smerter. Massasjen kan vare alt fra 30 minutter til en time.

Etter massasjen vil terapeuten gi deg litt tid til å hvile og slappe av. De kan også anbefale noen strekninger eller øvelser for å hjelpe deg å opprettholde fordelene med massasjen.

Her er noen ting du kan forvente under massasjen:

* Terapeuten vil bruke en rekke teknikker for å hjelpe deg med å slappe av og lindre eventuelle spenninger eller smerter.

* Massasjen kan vare alt fra 30 minutter til en time.

* Du kan føle noe ubehag under massasjen, men dette bør være lindret ved slutten av økten.

* Du kan føle deg avslappet og forfrisket etter massasjen.

* Massasjen kan bidra til å forbedre sirkulasjonen, lindre stress og redusere smerte.

* Massasjen kan hjelpe deg til å sove bedre.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt