1. Rist og rop: Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?" eller "Våkn opp!"
2. Sjekk pusten: Se, lytt og føl etter normal pust i ikke mer enn 10 sekunder. Se etter brystbevegelser, lytt etter pustelyder og kjenn etter pusten på kinnet.
3. Trykk og rop: Hvis personen ikke puster normalt, banker du godt på skulderen og roper:"Hjelp! Ring 911!" (eller ditt lokale nødnummer).
4. Begynn HLR: Hvis personen ikke puster eller bare gisper, start HLR umiddelbart. Start med brystkompresjoner:
- Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene.
- Plasser den andre hånden over den første hånden, flette fingrene.
- Trykk hardt og raskt med en hastighet på 100-120 kompresjoner per minutt, slik at brystet kan rekylere helt mellom kompresjonene.
- Gi 30 kompresjoner, gi deretter 2 redningspust hvis du er trent i HLR.
- Fortsett HLR til personen begynner å puste normalt, hjelp kommer, eller du er for utslitt til å fortsette.