Utfordringene ved å leve på en High Elevation

Leve på høy høyde kan være en utfordring , spesielt når du først ankommer . Air er tynnere i høyereliggende områder , noe som betyr at du trenger å puste inn mer luft for å få samme mengde oksygen som du ville gjort i lavere høyder . Dette har en rekke effekter, som strekker seg fra svimmelhet til generell kvalme. De fleste mennesker tilpasser seg høy høyde ganske raskt . Akutt høydesyke

Milde akutt høydesyke resulterer i hodepine , kvalme og følelser av ubehag . Disse er sjelden særlig alvorlig , men de er - bokstavelig talt - en hodepine . AMS er forårsaket av luften har mindre oksygen enn kroppen din er vant til behandling . Det kan variere fra mild til akutt . Hvis du har akutt AMS , vil hodepinen ikke bli løst ved medisinering , og din kvalme og manglende matlyst blir mer markert . Den beste kur er å vente det ut til kroppen din acclimatizes .
Behavior Endre

Når hjernen mottar vesentlig mindre oksygen enn den trenger , kan det hende at atferden endres . Mer spesifikt kan folk som ikke får nok oksygen lider av en svekket evne til å behandle informasjon . Forvirring og irrasjonell atferd både resultat som folk har en vanskelig tid å behandle den informasjonen de mottar , og også ha en vanskelig tid å ta rasjonelle beslutninger basert på denne informasjonen .
Edemas

p Hvis du går til for høyt av en høyde for fort , kan du oppleve enten cerebral eller lungeødem , som er oksygen lekker inn din respektive hjernen og lungene . Hvis væskelekkasje inn i hjernen din , det fører det til å hovne opp , noe som disorients deg , endrer din evne til å ta beslutninger , og til og med resulterer i hallusinasjoner og psykose . Hvis væskelekkasje inn i lungene , det minsker lungene evne til å behandle oksygen fordi lungene har mindre plass til luft. Uansett , disse er både utfordrende fordi de er så livstruende , og begge trenger å bli behandlet gjennom umiddelbar avstamning . Interessant , er det ikke klart hvorfor høye høyder presentere denne utfordringen , men begge former for ødem er korrelert med stor høyde .
Ledelse

Elevation presenterer en utfordring i at kroppen din trenger å bli behandlet annerledes enn det ville være i lavere høyde . Når du er på et høyere nivå enn du er vant til , må du styre kroppen ved å drikke mye vann , unngå koffein og alkohol og spise en høy - kalori diett .