Ting som er dårlig for Lunger

Lungene er et fantastisk organ , arbeider hele tiden med å levere oksygen til kroppen din og holde deg i live . For like viktig som de er til å overleve , er de like utsatt for forurensninger som kan påvirke pust og føre til potensielle langsiktige helsemessige forhold , som for eksempel emfysem , kronisk obstruktiv lungesykdom ( KOLS ) , astma og lungebetennelse . Selv om den menneskelige lungene er utviklet for å fungere problemfritt , må du være årvåken og gjøre store anstrengelser for å bevare sin helse i en verden fylt med potensielle trusler . Røyking

The No 1 årsaken til lungesykdommen i verden er sigarettrøyk . Ifølge American Lung Association , kols og kreft er blant de sykdommer forårsaket av sigarettrøyking . Effektene av sigarettrøyk er farlig og vidtrekkende , inkludert betennelse og hevelse i lunge vev som fører til pustevansker .
Giftige gasser og luftforurensning

sikre god helse for lungene dine , må du unngå å puste skadelige gasser . Noen farlige gasser inkluderer bensin , sterke rengjøringskjemikalier, maling , mugg og keramisk støv eller fiber . Også , ifølge American Lung Association , bør du unngå å trene i områder med høy luftforurensning . Hvis det er mulig , unngå å puste inn noen av disse helsetrusler , men hvis det er uunngåelig , puste gjennom nesen i stedet for munnen.
Alkohol

En studie gjøres ved Emory University og utgitt av " Medical News Today " indikerer at overdreven alkoholinntak kan føre til lungeskade og sykdom . Det antas store mengder alkohol kan hemme nødvendige væsker fra å nå lungene , minkende immunforsvar og fører til en tilstand som kalles " alkoholiker lunge . "