Hvordan løse Environmental Health Problems

De mest presserende miljø helseproblemer er klimaendringer , spesielt , global oppvarming , utrygt drikkevann , dårlig luftkvalitet ( inne og ute ) , og forurensede matforsyninger . Miljøproblemer kan virke overveldende , men vi alle har makt til å redusere forurensning , begrense vår eksponering og , enda viktigere , styrke våre kropper og miljømessige systemer for å motstå forurensning . Instruksjoner
Environmental Solutions
en

Reduser ditt bidrag til forurensning samtidig forbedre livskvaliteten din . Å skru ned termostaten i vinter reduserer utslipp av karbondioksid og bedrer inneklima også . HVAC-systemer ikke bare holde huset behagelig, men re - distribuere eventuelle forurensninger som allerede finnes i ditt hjem som kan gjøre inneklima usikre .

Bruke HVAC på høye nivåer omfordeler forurensninger i bygningen . Iført passende klær for sesongen og bare oppvarming og kjøling til det nødvendige nivået for sesongen vil stimulere og styrke kroppens immunsystem, re - trening det å leve i takt med naturen .
To

Bruk biologisk nedbrytbart , trygge rengjøringsmidler og plantevernmidler . Holde hjemmet ditt og kroppen ren ved å begrense bruken av kjemikalier i huset ditt og verftet vil forhindre forurensninger fra å komme på innsiden . Nedbrytbare produkter også holde vannforsyning trygt for drikkevann .
3

begrense eksponering for miljøgifter . Menneskekroppen er utformet for å behandle en viss grad av forurensning. Miljø helseproblemer er et resultat av eksponering for nivåer som er for høye til å behandle . Avtagende nivåer er viktig; men hvis det er forurensninger til stede , bør det tas forholdsregler for å begrense eksponeringen .

Ventilasjon hjemmestyrkermiljøgifter utenfor , lindre eksponering for lunge sykdommer . Ved hjelp av et HEPA - filtrert vakuum i hjemmet vil bli kvitt miljø av eventuelle maling bly chips , holde barna trygt fra blyforgiftning . Forsikre at byggevarer , møbler, klær og andre produkter du bruker hver dag er bare laget av materialer som ikke avgir kjemikalier er en måte å begrense eksponering for kjemikalier og samtidig oppmuntre bærekraftig bruk av ressurser . Mennesker som sliter med svoveldioksid forgiftning , som følge av gips importert fra Kina , ville ha satt pris på denne informasjonen før de kjøpte sine hjem .

Røyk og parfymer er forurensninger . Røykfrie miljøer og enda parfyme -fri offentlige rom råd beskyttelse mot eksponering .
4

Spis naturlige, økologiske matvarer , drikke rent vann og mosjon i rene omgivelser . Sørg for at du vet hva du spiser . Visse typer fisk fanget fra visse områder har miljøgifter som kvikksølv i sine vev som forårsaker utviklingsmessige problemer i fostre og barn . Varsler er lagt ut på EPA nettsted for å begrense sjømat måltider på grunn av dette . Plantevernmidler kan øke avlingene , men de øker også forurensninger i våre vann og jord . Når du spiser mat dyrket med plantevernmidler , er du spiser forurensninger . Disse miljøgiftene er også i våre vann system som vi inntar når vi drikker ufiltrert vann eller siver inn i huden vår når vi svømmer i havet, dammer og innsjøer . Installere en vann filter system i ditt hjem sikrer at vannet du drikker er rent , og sjekke EPAs strand sikkerhetsråd gir deg informasjon om trygge bade tider og steder .

Eating avtar naturlig eksponering , og kombinert med trening i rene omgivelser , styrker kroppens kapasitet for å behandle forurensninger. Rene omgivelser inkluderer : inne , godt ventilerte konstruksjoner eller , enda bedre , strukturer bygget med lave forurensende - emitting materialer; og utendørs i nærheten av sjøen bølger og hvor som helst etter et tordenvær , som begge naturlig rense luften .