Hvordan Plasser datamaskinen

Plassere datamaskinen og tastaturet er et godt første skritt mot å skape en avslappet og sunt arbeidsmiljø . Med noen mindre justeringer , kan du minske sjansene for press til overkroppen . Du trenger
Antiglare PC-skjermer arkiv Computer tastatur arkiv Datamaskin bord arkiv Datamaskiner arkiv Wrist Pads på
Vis flere Instruksjoner
en

Ordne arbeidet ditt område, slik at når du setter opp din datamaskin og tastatur , vil du bli direkte overfor begge . Dette unngår unødvendig kronglete og slå.
To

Plasser datamaskinen på en justerbar bord eller skrivebord , slik at den øverste linjen på skjermen er på eller under øyehøyde når du sitter . Dette reduserer sjansen for å understreke nakkemusklene .
3

Place monitor på armlengdes avstand fra deg for å redusere visuelle tretthet .
4

Juster høyden skjermen ved å plassere den på toppen av eller fjerne det fra systemet saken ( datamaskin) .
5

Stilling skjermen slik at den er i rett vinkel til blending av vinduer i arbeidet ditt område .

6

Vipp skjermen din dersom du fortsatt opplever blending .
7

Bruk en justerbar tastaturbrett som festes til skrivebordet .
8

Plasser tastaturet på albuen nivå . Underarmene, håndleddene og hendene bør være i en rett linje parallelt med gulvet mens du skriver .
9

Gi nok arbeidsplass for tastatur, mus og andre vedlegg slik at du er i stand til å bevege seg fritt uten å komme borti ting .