hjelpe en person som er kvelende ved å veksle mellom en fem - og - fem tilnærming og Heimlich manøver , ifølge Mayo Clinic . Bruk hælen på hånden din for å levere fem bak slagene mellom sine skulderbladene . Hvis objektet ikke er forskyves utføre Heimlich manøver . Stå bak den enkelte og når armene rundt livet . Plasser neve med tommelen siden mot deg like over personens navlen . Så grip din knyttneve tett med den andre hånden . Trekk din knyttneve brått oppover deretter innover . Framstøtet skal være rask og som om du prøver å løfte den enkelte opp . Dette vil øke luftveistrykk å tvinge objektet fra luftrøret . Prøv de fem bak slagene igjen før gjenstanden er fjernet . Har noen ringe 911 mens du utfører førstehjelp . Hvis du er alene , kan du prøve manøvrer først deretter ringe 911 .
CPR
Påfør brystkompresjoner kombinert med munn-til - munn redning puste å utføre HLR . Husk ABCs : luftveier, pust og sirkulasjon , ifølge Mayo Clinic . Plasser den enkelte på et fast underlag på ryggen. Knele ved siden av den enkelte og sørge for at du er i nærheten av deres nakke og skuldre . Plasser håndflaten på sin panne og vippe forsiktig hodet sitt tilbake . Med den andre hånden , løft haken frem til å åpne luftveiene . Ta fem sekunder for å se etter normal pust . Plasser munnen din over deres til å lage en forsegling . Knip nesen og gi to innblåsninger . Sørg for brystet deres stiger . Deretter plasserer hælen på hånden over personens brystet mellom brystvortene og legg den andre hånden oppå din første hånd . Albuene må være rett og skuldrene rett over skuldrene . Bruk din kroppsvekt til å presse rett ned ca 2 inches på brystet . Gi to harde og raske kompresjoner per sekund . Etter 30 kompresjoner , gi to innblåsninger igjen .