Hvordan berolige en Solbrenthet

Ouch ! Du sovnet på stranden og nå er du i noen alvorlige smerter . Solen baker huden din akkurat som en ild gjør , og når du utsetter huden din for lenge , vil det brenne . Her er hvordan å berolige dem hummerrødekroppsdeler . Du trenger
Hat og verneklær
løstsittende pyjamas
teposer arkiv Aloe Vera Plant eller gel
Aspirin , ibuprofen eller paracetamol på
Vis flere instruksjoner

en

Bade eller dusj i kaldt vann for å få ned det samlede kroppstemperatur . Sug i 10 til 15 minutter .
To

Peel huden fra en aloe vera blad og forsiktig lå på brenne . Eller , gjelder 100 prosent aloe vera gel for å lindre smerten og fremme helbredelse .
3

Aspirin , kan ibuprofen eller paracetamol lette svie og hevelse noe ( se advarsel) .

4 p Hvis bena eller armene er solbrent , holde dem forhøyet .
5 p Hvis øyelokkene blir brent , legg kjølte , fuktige teposer over dem for å berolige dem .

6

Sov i løstsittende pyjamas eller ingenting for å redusere smerte .
7

Hold ut av solen i flere dager mens huden leges , eller i det minste holde solbrente kroppsdeler dekket opp med en lue og verneklær .
8 p Hvis du oppleve blemmer , feber, frysninger eller svakhet som følge av solbrenthet , ta kontakt med legen din . Ikke pop blemmer eller bruke kremer eller gels til dem
9

I fremtiden , følg " slip , pytt , dask " regelen : . Ta på deg en Langermet skjorte, slop på noen bredspektret solkrem ( 15 SPF eller høyere ) , og sleng på en lue og solbriller når du kommer utenfor , spesielt mellom klokken 10 og 16:00 , når solen er sterkest. Bruk 25 SPF eller høyere hvis du vil bli utsatt for en lengre periode, eller er lyshudet . Påfør solkrem rikelig hver 1 til 2 timer ( oftere dersom du svømmer eller svette ) .