Fem trinn i grunnleggende livredning

Hjerte-lungeredning , eller HLR , brukes når noen ikke puster normalt eller ikke beveger seg i respons til å bli rørt eller snakket med . Hvis det gjøres på feil måte, eller på noen som hjertet banker fortsatt , kan HLR forårsake alvorlig skade . Bare gjøre HLR når ingen andre med mer trening er til stede . I så fall , gjør hva du kan for å hjelpe . Alltid ringe 911 før du starter HLR . De følgende trinnene er ment å bli brukt på bare voksne . Trinn 1 . Sjekk for å se om personen er bevisst

Rist person eller tapp ham på skulderen og rope , “ Er du ok? ” Hvis han ikke svarer , gjør ikke riste ham hardere . Hvis det er en ryggskade, kunne riste gjøre det verre . I stedet , gå videre til trinn to .
Trinn to . Sjekk for Breathing for 10 Seconds

å sjekke om personen puster , rulle henne på ryggen på et fast , flatt underlag . Hvis ryggmargsskader er mistenkt , utføre en logg roll , snu hodet , nakke og skuldre sammen som en enhet . Knelende ved siden av personen , plassere hodet ved siden av hennes og se for vekst og fall av brystet hennes . Lytt etter pustelyder . Føl etter pusten kommer ut av nesen eller munnen ved å sette ditt kinn over dem . Ikke gjør noe mer om personen puster . Vent for nødetatene å ankomme. Hvis personen ikke puster , forberede seg til å utføre HLR .
Trinn tre . Innblåsninger

innblåsninger er ikke et krav i HLR . HLR kan være like effektiv med bare brystkompresjoner . Bare innblåsninger hvis komfortabel . For å gjøre innblåsninger , må personen ' s hodet vippes tilbake . Klem neseborene stengt med tommelen og pekefingeren på den ene hånden mens du bruker den andre hånden til å vippe haken oppover for å holde luftveiene åpne . Ta en normal pust og legg munnen din over hans . Det bør danne en tett forsegling . Blås pust inn i munnen for en andre . Se for brystet å stige . Gjenta på nytt hvis du ikke ser brystet stige .

Begynn brystkompresjoner etter to innblåsninger hvis personen ikke puster normalt . Se etter en puls i halsen .
Trinn 4 . Brystkompresjoner

Før du begynner kompresjoner , fjerne alle klær fra brystet . Ved siden av personen , lokalisere slutten på brystbenet på knærne . Plassering av hælen på den ene siden i midten av brystet mellom niplene , setter den annen side av toppen. Snøre fingrene sammen og trekke opp slik at fingrene ikke berører brystet . Trykk ned med armene rett og låste albuer . Skuldrene skal være over hendene . Bruk kroppen din vekt og komprimere brystet to inches . La brystet utvide mellom kompresjoner . Gjør 30 kompresjoner .
Trinn 5 . Innblåsninger

gi to innblåsninger etter å gjøre 30 kompresjoner . Hvis ikke gjør innblåsninger , fortsette å gjøre kompresjoner på 100 kompresjoner i minuttet . HLR skal føres videre til hjelpen kommer, eller personen begynner å puste normalt på egen hånd .