Hva er HLR-metoden?

C :C undertrykkelser

* Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene.

* Plasser den andre hånden over den første hånden, flette fingrene.

* Gi 30 brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 per minutt.

* Skyv ned 3,8 til 5 cm (1,5 til 2 tommer) på brystet.

* La brystet rekylere mellom kompresjonene.

P :P rotektiv luftvei

* Vipp personens hode bakover for å åpne luftveiene.

* Klyp igjen nesen til personen.

* Gi to redningspust, hver på omtrent ett sekund.

R :R unnslippende åndedrag

* Se etter at personens bryst hever og faller for hvert pust.

* Hvis brystet ikke reiser seg, replasser personens hode og gi en ny redningspust.

Fortsett HLR til:

* Personen begynner å puste,

* En defibrillator er tilgjengelig, eller

* Nødhjelp kommer.