Helse og Sykdom
1. Sjekk respons:
- Bank på kvinnens skulder og rop:"Går det bra?"
– Hvis hun ikke svarer eller ikke svarer, ring etter hjelp og ring nødetatene.
2. Plasser kvinnen:
- Legg kvinnen forsiktig på ryggen på en fast, flat overflate.
3. Åpne luftveien:
- Løft kvinnens hake og vipp hodet forsiktig bakover for å åpne luftveiene.
4. Se etter pust:
- Se, lytt og føl etter normal pust i ikke mer enn 10 sekunder.
- Hvis hun ikke puster eller pusten hennes er unormal, start HLR.
5. Start brystkompresjoner:
- Plasser hælen på den ene hånden på midten av brystet hennes, rett under brystbeinet.
- Plasser den andre hånden på toppen av den første hånden og lås fingrene sammen.
- Hold skuldrene rett over hendene og lås albuene.
- Utfør brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt.
- Skyv ned omtrent 3,8 til 5 cm (1,5 til 2 tommer) på brystet og la det trekke seg tilbake etter hver kompresjon.
- Etter hver 30. kompresjon, gi to redningspust.
6. Rescue Breaths:
- Klyp igjen kvinnens nese og forsegl munnen hennes med munnen din.
- Gi to redningspust, hver på omtrent ett sekund, og sørg for at brystet hennes hever seg.
7. Fortsett HLR:
- Gjenta syklusene med 30 kompresjoner og to åndedrag til:
- Kvinnen begynner å puste,
– Hjelp kommer,
- Du er for utslitt til å fortsette,
- En automatisk ekstern defibrillator (AED) er tilgjengelig og klar til bruk.
8. AED-bruk (hvis tilgjengelig):
- Hvis en AED er til stede, slå den på og følg taleinstruksjonene.
- Fest AED-elektrodene i henhold til produsentens instruksjoner.
- AED-en vil analysere hjerterytmen og gi råd om sjokk er nødvendig.
- Hvis det anbefales et sjokk, sørg for at ingen tar på kvinnen før du gir sjokk.
Husk at å utføre HLR på en gravid kvinne krever modifikasjoner på grunn av den forstørrede livmoren og endringer i abdominal anatomi. Det anbefales at du får riktig opplæring og holder deg oppdatert på de siste retningslinjene for å utføre HLR på gravide.