Helse og Sykdom
Før du begynner med HLR, er det viktig å sørge for at åstedet er trygt. Dette betyr:
- Se deg rundt etter eventuelle farer, for eksempel trafikk eller nedlagte kraftledninger
- Sørge for at du ikke er i fare for å bli skadet av offeret eller miljøet
2. Sjekk personen for respons.
Når du har funnet ut at scenen er trygg, kan du sjekke personens respons. Dette kan gjøres ved å:
- Rister forsiktig og roper til personen:"Går det bra?"
– Hvis personen ikke reagerer, anses den som bevisstløs
3. Åpne personens luftveier.
Neste trinn er å åpne personens luftveier. Dette kan gjøres ved å:
- Vipp hodet litt bakover
- Løfter haken opp
4. Gi to redningspust.
Når personens luftveier er åpne, kan du gi vedkommende to redningspust. Slik gjør du dette:
- Klyp igjen nesen til personen
- Dekk til munnen deres med munnen din og blås til brystet deres reiser seg
- Gi to pust hver gang
5. Begynn med brystkompresjoner.
Hvis personen ikke begynner å puste etter to redningspust, må du begynne med brystkompresjoner. Slik gjør du dette:
- Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene
- Plasser den andre hånden over den første hånden og lås fingrene sammen
- Skyv hardt og raskt, sikte på en hastighet på 100 til 120 kompresjoner per minutt
- La brystet rekylere mellom kompresjonene
Fortsett HLR til akutt medisinsk hjelp kommer.
Fortsett med brystkompresjoner og redningspust til akutt medisinsk hjelp kommer. Ikke stopp HLR med mindre personen begynner å puste eller bevege seg.