Risiko for Walking Utenfor Under en Blizzard

Den beste måten å unngå skadelige risikoer under en snøstorm er å holde seg innendørs . Men hvis det er helt uunngåelig å holde seg innendørs , bør du være klar over de helsemessige risikoene som er involvert når du er utendørs under en snøstorm . Når de går ute under en snøstorm , er det av største betydning at du lærer hvordan du kan unngå disse risikoene og behandle symptomer assosiert med dem . Kald luft i lungene

Walking utenfor under en snøstorm setter deg i fare for å puste ekstremt kald luft inn i lungene . Dette kan sjokkere lungene og føre til at musklene rundt luftslangene til å bli strammere og dermed innsnevring passasje for luften å komme gjennom . For å unngå dette , dekke munnen din mens du går og pust gjennom nesen så mye som mulig . I tillegg , unngå å ta dype åndedrag og snakker med mindre det er absolutt nødvendig .
Frostbite

Frostbite er en alvorlig reaksjon når du er utsatt for kulde , og kan forårsake permanent skade til hud og annet vev . Tegn på frostskader omfatter brenning , prikking, kløe og tap av følelse og hvit eller blek utseende i dine fingre, tær , ører og nesetippen din . Unngå frostskader ved å bære lagdelte klær , fortrinnsvis vannavvisende votter eller hansker og en lue , for å bidra til å holde deg varm og unngå tap av kroppsvarme . Kontakt lege omgående hvis du oppdager symptomer på frostskader .
Hypotermi

Hypotermi er en tilstand som oppstår når du har unormalt lav kroppstemperatur . Når kroppstemperaturen synker under 95 grader kan du vise tegn til nedkjøling , som for eksempel ukontrollerbare skjelvinger , hukommelsessvikt , desorientering , apati , manglende logikk , sløret eller langsom tale , hjerterytme uregelmessigheter , døsighet og utmattelse . Hvis symptomer på hypotermi oppdages er det viktig å få til et varmt sted , for å skifte fra våte klær til tørre klær og å drikke en varm , ikke-alkoholholdige eller ikke- koffeinholdige drikke som for eksempel varmt vann eller melk . Kontakt lege så snart som mulig som hypotermi kan føre til nyre , lever og bukspyttkjertel problemer .
Overanstrengelse

Unngå overanstrengelse , en tilstand hvor kroppen din overskrider sine fysiske evner , når han går i en snøstorm . Anstrengelse, noe som kan skje når du går i dyp snø eller fra belastningen fra kulden , kan føre til at du har et hjerteinfarkt . Hvis det er uunngåelig for deg å gå utenfor under en snøstorm , sørg for at du går nøye , spesielt på isete fortau . Walking on ice kan også føre til at du skli og falle, som ikke bare er smertefullt , men kan føre til skader i tillegg .