Helse og Sykdom
1. Vær oppmerksom på omgivelsene dine:
- Vær oppmerksom på miljøet og potensielle farer. Se etter ustabile gjenstander, søl eller andre potensielle farer.
2. Følg instruksjoner og advarsler:
- Les og forstå alle instruksjoner, advarselsetiketter eller sikkerhetsretningslinjer før du bruker utstyr eller stoffer.
3. Bruk passende verneutstyr:
- Bruk personlig verneutstyr (PPE) som hansker, vernebriller, hjelmer osv. når det er nødvendig.
4. Oppretthold et rent og organisert arbeidsområde:
- Hold arbeidsområdet ryddig og fritt for hindringer for å forhindre snubling eller ulykker.
5. Sørg for god hygiene:
- Vask hendene regelmessig, spesielt etter håndtering av farlige stoffer eller utstyr.
6. Bruk verktøy og utstyr riktig:
- Følg de anbefalte prosedyrene og retningslinjene for bruk av verktøy og utstyr.
7. Vær oppmerksom på elektrisk sikkerhet:
- Se etter frynsete ledninger, skadede stikkontakter eller utsatte elektriske komponenter. Overbelast aldri stikkontakter.
8. Unngå distraksjoner:
- Hold fokus på oppgaven din og eliminer distraksjoner for å redusere risikoen for ulykker.
9. Rapporter farer og hendelser:
- Rapporter umiddelbart eventuelle ulykker, skader eller potensielle farer til din overordnede eller sikkerhetsteamet.
10. Motta opplæring og utdanning:
- Delta på sikkerhetsopplæringsprogrammer og gjør deg kjent med sikkerhetsprotokollene og prosedyrene på arbeidsplassen din.
11. Hold deg edru:
- Unngå å være påvirket av alkohol eller narkotika mens du utfører potensielt farlige oppgaver.
12. Hold deg rolig og våken:
- I nødssituasjoner, vær rolig og følg nødprosedyrene som er foreskrevet av din organisasjon.
13. Vær oppmerksom på evakueringsruter:
- Kjenn til evakueringsveier og nødutganger i nødstilfeller.
14. Bruk riktige løfteteknikker:
- Løft tunge gjenstander riktig for å unngå ryggskader.
15. Sikre stiger skikkelig:
- Sørg for at stiger er stabile og sikkert plassert før du klatrer.
16. Hold deg hydrert:
- Drikk rikelig med vann for å unngå dehydrering, spesielt når du jobber i varme omgivelser eller bruker PPE som dekker ansiktet ditt.
17. Ta pauser:
- Ta jevnlige pauser for å unngå tretthet og opprettholde fokus.
Husk at sikkerhetstiltak kan variere avhengig av din spesifikke arbeidsplass, aktiviteter og bransje. Prioriter alltid sikkerhet og rådfør deg med arbeidsgiveren, sikkerhetsteamet eller relevante forskrifter for å sikre at du følger de mest passende sikkerhetsprotokollene.