Helseeffekter av Working tredje Shift

Arbeide nattskift kan være farlig for helsen din . Den Health.com nettstedet sier National Academy of Sciences bemerket mer enn 8 millioner amerikanere utført skiftarbeid i 2009 . Denne store gruppen består av folk fra yrker som politifolk, fabrikkarbeidere , lastebilsjåfører , radio deejays , radio-og TV- nyheter journalister og 24 - timers storkiosk arbeidere . Leger og forskere mener at det eksisterer en sammenheng mellom dette arbeidet og søvnløshet , høyt blodtrykk , diabetes og en rekke andre sykdommer . Melatonin

En kjemisk kjent som melatonin spiller en nøkkelrolle i å fortelle cellene i kroppen din at det er på tide å gå i dvale , ifølge en 2010 Occupational Cancer Research Centre ( OCRC ) studie . Dette tyder på at å tvinge kroppen til å holde seg våken om natten for å utføre jobben din kan forstyrre produksjonen av melatonin , som faller på grunn av natt eksponering for lys .

Studien påpeker også at redusert nivå av dette stoffet kan føre til utgivelsen av gonadotropiner i hypofysen og en overdreven mengde av østrogen fra eggstokkene, som studien har knyttet til utvikling av svulster .
Graviditet Komplikasjoner

Ifølge den OCRC , studiet 2010 viste også at skiftarbeid kan ha en negativ virkning på graviditet . Det kan føre til fosterveksthemmingog lav fødselsvekt . Nettstedet forteller at arbeidsgivere lar kvinner som er sammen med barnet for å bytte fra tredje skift til dagarbeid
Fedme

avbrudd i døgnrytmen . - som ifølge Health.com , er den naturlig søvn - våken tilstand biologiske klokke - at skiftarbeid produserer kan føre til et fall i hormon leptin , som er involvert i vektregulering . Når dette forsvaret går , er den tredje skiftarbeider sannsynlig å oppleve en topp i sin appetitt og en nedgang i sitt ønske om fysisk aktivitet . Fedme kan føre til , noe som sannsynligvis vil føre til andre helseproblemer .
Hjertesykdom

OCRC studie viser en sammenheng mellom skiftarbeid og hjertesykdom . Det tyder på at en slik kobling eksisterer på grunn av den iboende psykologisk stress involverer hjernens kamp med kroppen å gjøre det holde seg våken . Den enkelte må expend en ekstra innsats for å unngå å gjøre farlige feil det ellers ville unngå i løpet av dagen , når hjernen er i en bedre posisjon til å gjøre ekkolodd , klokere beslutninger .