Tolv- Step Support Group emner

Tolv- trinns program kan hjelpe folk overvinne sin avhengighet . Gjennom deltakelse i disse programmene , kan de med rusproblemer sammen med andre som deler deres kamp og jobbe gjennom problemene sine sammen i et trygt og støttende miljø . For å hjelpe deltakerne håndtere sine kamper , programmet arrangørene generelt engasjere dem i diskusjoner om temaer knyttet til deres avhengighet eller avhengighetsatferd . Som de diskutere disse temaene , deltakerne ikke bare lære å takle utfordringer , men også hva de må gjøre for å slå sin avhengighet gang for alle . Addictive Behavior Replacement

Skifte vanedannende oppførsel er ofte en effektiv måte å slutte og holde slutte. For mange enkeltpersoner , er en del av utfordringen med å gi opp sin avhengighet vite hva de skal gjøre i løpet av tiden de ville ha dedikert til fôring at avhengighet . Ved å engasjere deltakerne i en diskusjon av de produktive aktiviteter de kan bruke til å fylle tidligere avhengighet - dedikert tid , kan arrangørene hjelpe dem med å finne nye aktiviteter , og redusere sannsynligheten de vil våge tilbake til sine vanedannende atferd . For eksempel kan en alkoholisert velge å fylle tiden at hun en gang brukt i baren med en kunst eller fysisk treningstime for å sikre at kjedsomhet ikke fører henne til tilbakefall .
Family History of Addiction

Mange rusmidlene har familiær erfaring med avhengighet . I noen tilfeller , dette familiehistorie bidro til den enkeltes spiral inn i avhengighet . Som gruppemedlemmene delta sammen og diskutere historie avhengighet innenfor deres familier , de er gitt anledning til å se at de ikke er unike i sine kamper. Som disse rusmidlene realisere de er ikke feil , men at andre har de samme erfaringene , begynner de å bygge sin selvfølelse og egenverd . Disse positive personlige følelser kan bistå den enkelte i å få og bor på veien mot å slå sin avhengighet .
Relasjoner

Forming og opprettholde produktive relasjoner kan være utfordrende for enkeltpersoner som arbeider for å overvinne avhengighet . Gjennom en diskusjon av utfordringene med andre i gruppen , kan disse personene se at de ikke er alene i sin kamp . Denne erkjennelsen av at andre i gruppen kjemper for å etablere og vedlikeholde produktive relasjoner kan hjelpe enkeltpersoner overvinne avhengighet unngå følelsen som om de har gjort noe galt , eller at de er alene i sine bestrebelser . Program arrangørene kan også presentere en rekke nyttige forholdet tips , gi deltakerne hjelp som de fortsetter å re - etablere relasjoner som ble skadet under sin periode med avhengighet .
Livssyn

Mens religiøs tilhørighet er ikke en forutsetning for å delta i et 12 - trinns program , mange av disse programmene er åndelige i naturen eller inneholde en åndelig komponent . Program arrangørene kan hjelpe sine deltakere sortere gjennom sin religion -relaterte problemer ved å diskutere begrepet spiritualitet , og tillater medlemmer å dele sine tanker og meninger om temaet. Denne praksisen kan hjelpe disse personene fortsetter å re - etablere og re -bekrefter sin tro som de arbeider for å sette livet til høyre igjen .