Helse og Sykdom
Du ønsker å fukte hendene med vann da gjelde såpe . Gni hendene sammen inntil såpe lathers opp . Sørg for at du skrubbe alle overflater med hendene i 15-20 sekunder . CDC foreslår at du synger " Happy Birthday " to ganger hvis du trenger en tidtaker . Skyll hendene under rennende vann . Vær oppmerksom på baksiden av hendene under neglene , håndledd og mellom fingrene . Bruk en lufttørker eller papir håndkle for å tørke hendene . Sørg for å slå kranen av med et papirhåndkle , hvis mulig . Dette vil sikre at du ikke re - forurense hendene dine når du berører kranen .
Vaske hendene uten vann
bruke rensemiddel hvis vann og såpe ikke er tilgjengelig. Pass på at rensemiddel eller gel er alkoholbasert . Påfør rensemiddel i håndflaten på den ene hånden . Deretter gni hendene sammen . Pass på å gni gelen over hendene og fingrene til de er helt tørre .
Når skal vaske hendene
Vask hendene etter at du går til badet , håndtere søppel , håndtere dyr eller animalsk avfall , skifte bleier , eller etter at du hoster , blåse nesen eller nyse . Også , vaske hendene før og etter du har en tendens til en syk person , behandle et kutt eller sår , forberede eller spise mat .
Måter sykdommer overføres
CDC siterer vanlige måter sykdomsfremkallende bakterier overføres via forurensede hender . For eksempel er skadelige bakterier overføres fra ukokt eller rå matvarer, for eksempel kylling , til andre matvarer som salat . Eller bakterier kan overføres til enkeltpersoner som hadde urene hender mens de forberedt et måltid . Skadelige bakterier kan spres når folk nyse , hoste eller gni øynene og deretter på personer eller gjenstander som dørhåndtak . Foreldre kan passere bakterier til sine barn hvis de ikke vasker hendene etter å ha jobbet med rå mat eller bleieskift .