Puls Fakta

Hjertet pumper alle kroppens blod gjennom over 60000 miles av blodkar i tre minutter . Hjertefrekvensen er måling av hvor fort hjertet slår . Target Heart Rate

å beregne minimum målet hjertefrekvens, trekker du alderen din fra 220 , deretter multiplisere med 60 prosent . For å beregne maksimal puls , trekker du alderen din fra 220 , deretter multiplisere med 70 prosent .
Hvilepuls

I hvile , slår gjennomsnittlig voksen hjerte om 60 til 100 ganger per minutt . Takykardi er en hvilepuls på mer enn 100 slag per minutt . Bradykardi er en hjertefrekvens på mindre enn 60 slag per minutt .
Arytmi

takykardi og bradykardi er begge ofte forårsaket av arytmi , eller unormal hjerterytme . Mest arytmi forårsaker ingen symptomer , men noen kan forårsake svimmelhet , svimmelhet , eller besvimelse .
Tilhørende risiko

Ifølge Ben Freedman , professor i kardiologi ved University of Sydney , "å ha en høy puls er assosiert med en økning i hjerteinfarkt . "
Hvordan sjekke puls

Hjertefrekvensen kan måles ved å trykke indeksen og midtre finger på noe punkt der pulsen på en arterie kan føles , for eksempel håndledd , nakke , lyske eller brystet .