10 fakta om Hvorfor røyking er dårlig for deg

sjansene er du sannsynligvis allerede vet at røyking er dårlig for deg , men du vet kanskje ikke hele historien . De negative konsekvensene av røyking påvirker nesten alle aspekter av livet ditt på måter du kanskje ikke engang har våget å forestille seg . Utdanne deg selv på rekke problemer røyking kan forårsake er en effektiv påminnelse om å ikke begynne å røyke - hvis du ikke røyker allerede - og en sterk kilde til motivasjon for å slutte, hvis du gjør det . Flere Rynker

Ifølge Michelle Aszterbaum , MD , en hudlege i Newport Beach , California, akselererer røyking aldringsprosessen i huden , og skaper flere rynker i prosessen . " Det hemmer kroppens evne til å reparere skader forårsaket av miljøet , " sier Aszterbaum .
Forårsaker hjerteproblemer

Røyking spiller en viktig rolle i å øke dine sjanser for å utvikle hjertesykdom , nummer én morder blant både menn og kvinner i henhold til Lehigh Valley Health Network .
Kost

konsekvensene av røyking er ikke begrenset til helseproblemer; røyking er også dårlig for deg økonomisk . Den gjennomsnittlige prisen på en pakke sigaretter er rett rundt $ 4 i 2011 , som legger opp raskt , spesielt for storrøykere . Ta hensyn til de ekstra medisinske regninger du kanskje trenger å betale senere i livet , og røyking kan bryte banken for deg .
Øker Angst

The National Institute of Drug misbruk rapporterer at ungdoms røykere er mer sannsynlig å ha angst og symptomer på depresjon enn tenåringer som ikke røyker . NIDA hevder også at forskere funnet ungdoms røykere 15 ganger mer sannsynlig å ha panikkanfall enn ikke -røykere tenåringer .
Hindrer Athletic Evne

Røyking gjør vondt også din helse ved å gjøre det vanskeligere for deg å trene . Over tid , røykere mister evnen til å kjøre så langt eller så fort som ikke-røykere , uavhengig av alder .
Årsaker fruktbarhet problemer

Kvinnelige røykere har en vanskeligere tid å bli gravid , mens mannlige røykere vanligvis opplever lavere sperm teller , kompliserer fruktbarhet prosessen for begge kjønn . Menn som røyker jevnlig er også større risiko for erektil dysfunksjon .
Ruins Your Teeth

Over tid vil effekten av røyking ødelegge utseendet på tennene dine . Overdreven røyking fører til tannkjøttsykdom og tannråte , og i tilfelle du er heldig nok til å unngå disse problemene , vil tennene fortsatt ta på seg en farget , gul utseende fra nikotin .
Øker kreftrisiko

Røyking øker betydelig risikoen for kreft overalt i kroppen din . Du setter magen , blære , bukspyttkjertel , lunger og hals i fare hver gang du tenner en sigarett .
Hurts Your Love Life

I tillegg til det store utvalget av andre problemer det fører til , røyking utgjør sosiale konsekvenser for deg også . Den australske Medical Journal publiserte en artikkel som hevder røykere er mer sannsynlig å finne seg selv uten en betydelig andre enn de som ikke røyker .
Forverres Premenstruelt syndrom

En studie utført ved University of Massachusetts i 2008 viste at kvinnelige røykere var mer enn dobbelt så stor risiko for å utvikle premenstruelt syndrom enn ikke-røykerne . Dette betyr merkbart flere humørsvingninger , kviser , kramper og oppblåsthet under den månedlige syklus , som vil oppstå uberegnelig .