Urte alternativ til sigaretter

Siden dataene på farene ved å røyke er ikke lenger tvil , å finne måter å slutte har blitt en prioritet for flere og flere røykere . Den sedvanlig handling med å tenne en sigarett kan noen ganger være så vanskelig å bryte som den fysiske avhengigheten . Mens urte sigarett alternativ ikke kan kurere den kjemiske tilbaketrekning , kan det avvenne deg fra tobakk sigaretter . Hvis du er helt klar til å aldri inhalerer røyk igjen, det er også urte supplement alternativer som kan lette abstinenssymptomer. Røyker: lungene vite forskjellen

Herbal sigaretter ? . mens nikotin fri , ikke bør antas å være ufarlig . Selv om laget med alle naturlige urter , vil noen sigarett du brenne og til slutt inhalerer inneholder giftstoffer , men hvis du må røyke , kan urte sigaretter være et tryggere alternativ . Tilsetningsstoffene som finnes i sigaretter --- i tillegg til nikotin --- inkludere formaldehyd og andre kjemikalier som er svært farlig og svært vanedannende . Urte sigaretter inneholder naturlige urter og ingen syntetiske kjemikalier .
Light Up
p Det er flere merker av urte sigaretter på markedet som du kan kjøpe i en butikk eller på nettet . Sigarettene kommer i mange varianter , men du bør dobbeltsjekke at de er garantert nikotin og tobakk gratis . Ulike smaker inkludere helt naturlig , vanilje , marshmallow , og ginseng . Du kan også velge urte alternativer til sigaretter som et tobakksfritt tygge . Dette er et godt valg fordi du vil bryte både avhengighet og " handling " av røyking . Et annet alternativ er fedd sigaretter . Noen fedd sigaretter har fortsatt 60 prosent tobakk og bare 40 prosent malt nellik , så velg et merke som garanterer ingen tobakk i sine produkter .
Kick the Habit

En røykfritt urte alternativ til sigaretter er urte kosttilskudd som hevder å hjelpe deg å slutte . To av de mest populære er Avena sativa og Lobelia . Avena sativa har vært brukt i India for å kurere visse rusproblemer og er påstått å hjelpe med angst og nervøsitet som følge tilbaketrekking . Lobelia er påstått å ha nikotin -lignende effekter , og når det tas i små doser , kan bidra til å lette tilbaketrekking . Advarsel : det bør brukes i svært små doser og bare under omsorg av en lege fordi det kan være giftig . Som med alle supplement , bør du alltid oppsøke lege .