Hvordan vakuum i High Heels

Høye hæler er problematisk fordi de i hovedsak tvinge deg til å gå på tærne med kun en smal stang for støtte , ifølge Dr. Marlene Reid , et medlem av American College of Foot og ankel kirurger. Med mindre du spiller en husmor fra 1954 på TV , har du sannsynligvis ikke gjøre mye husarbeid i høye hæler . Likevel skjer det . Du er for sent på jobben og barnet ditt søler en flaske grønn glitter på teppet , forårsaker du å gynge for vakuum i dine stiletthæler før hunden din kan innta de små sparkles. Hvis du har til å støvsuge i høye hæler , bør du ta noen forholdsregler for å unngå skader . Instruksjoner
en

Stå på teppet mens støvsuging . Mangel på demping i høye hæler kan føre til smerter i ballen av foten ifølge Reid , og høye hæler på løvtre øke ubehag .
To

Spre føttene i et bredt uttrykk som du flytter vakuum frem og tilbake. Stå med bena skaper hverandre en sterkere støtte struktur for kroppen din enn å stå med føttene sammen .
3

Unngå å støtte over vakuum for støtte. Høye hæler er allerede ustabil , og stole på et stykke av store, rullende utstyr for støtte legger en annen risiko .
4

Flytt vakuum , ikke kroppen din frem og tilbake . Det er mye tryggere og lettere å presse og dra i vakuum mens du forblir i ro . Forsøk på å gå bakover mens bringe vakuum med deg i høye hæler kan føre til en forstuet ankel .