Hva er fysisk utmattelse

? Fysisk utmattelse er en vanlig sykdom som oppstår blant personer som jobber i lengre perioder eller som lider av søvnmangel . Mens utmattelse er en vanlig sykdom , kan ekstrem utmattelse være farlig . Trøtthet

Fatigue er en tretthet og tretthet som kan oppleves av personer som bruker en bestemt del av kroppen sin for ofte . For eksempel kan en person som kjører i en lang tidsperiode utvikle tretthet i benene . Mangel på søvn kan også føre til tretthet .
Stress Utmattelse

Stress utmattelse , også kalt utbrenthet , kan være forårsaket av repeterende oppgaver , overarbeid eller angst over muligheten for å miste sin jobb . Avspenningsteknikker og fri fra jobben kan bidra til å lindre stresset utmattelse .
Heteslag

Heteslag er forårsaket av overeksponering for høye temperaturer og dehydrering . De som lider av heteslag bør gjøre mulighet til å holde seg kjølig . Heteslag er et medisinsk nødstilfelle hvis den lidende besvimer eller har et anfall .
Advarsel

Utmattelse kan ha svært alvorlige konsekvenser , inkludert hjertedød .


Forebygging /løsning

utmattelse forårsaket av normale grunner er behandlet gjennom hvile og søvn . Noen individer også selvmedisinering med sentralstimulerende midler som koffein . Medisinsk - baserte utmattelse kan behandles ved hjelp av medisiner for den underliggende årsaken .